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Kabat-Zinn, Jon: Achtsamkeit und Meditation im täglichen Leben
Achtsamkeit und Meditation im täglichen Leben , Jon Kabat-Zinn wendet sich in seinem neuesten Set geführter Meditationen der Weisheit unserer Sinne zu. Praxisnah und leicht anwendbar stehen hier unser Atem, unsere Gedanken, die uns umgebenden Geräusche sowie die sinnliche Präsenz unseres Körpers im Mittelpunkt.
Sechs geführte Meditationen lassen uns zur Besinnung kommen und laden uns ein, jeden Augenblick unseres Lebens mit größerer Wachheit, Klarheit und Akzeptanz zu leben. Achtsamkeit beim Atmen, Hören, Denken und Fühlen ermöglicht uns im gegenwärtigen Moment anzukommen, uns zu regenerieren und unser inneres Gleichgewicht wiederzufinden. Die hier erstmals vorgestellten Achtsamkeitsmeditationen werden seit vielen Jahren erfolgreich an der Stress Reduction Clinic im Rahmen der Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) eingesetzt. Zehntausende von Patienten mit Herzbeschwerden, chronischen Schmerzen, Krebs oder anderen schweren, oft unheilbaren Krankheiten profitieren bereits von der heilenden Kraft der Achtsamkeit. Der deutsche Text wird von Heike Born gesprochen. , Drucktastschalter > Schalter , Erscheinungsjahr: 200707, Produktform: Leinen, Beilage: 2 CDs, Autoren: Kabat-Zinn, Jon~Born, Heike~Pitzenbauer, Elisabeth, Übersetzung: Kabat-Zinn, Jon, Seitenzahl/Blattzahl: 43, Keyword: Achtsamkeit; Inneres Gleichgewicht; MBSR; Meditation; Stressreduktion; chronische Schmerzen, Fachschema: Achtsamkeit~Meditation, Fachkategorie: Fitness und Ernährung~Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, Thema: Verstehen, Warengruppe: HC/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, Fachkategorie: Achtsamkeit, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Arbor Verlag, Verlag: Arbor Verlag, Verlag: Arbor, Länge: 144, Breite: 134, Höhe: 15, Gewicht: 174, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0012, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
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Razor Flashback - PinkReise zurück in die goldene Ära der 80er und 90er mit dem Flashback Kick-Scooter - Razors Hommage an die frühen Tage des BMX und das kalifornische Erbe des Unternehmens. Flashback macht beim Anschauen genauso viel Spaß wie beim Fahren und ist ein mutiges Farbstatement mit passenden Features. Er verfügt über doppelte Handbremsen am BMX-inspirierten Riser-Lenker, geschmeidig rollende 12-Zoll-(305 mm)-Mag-Räder und ein extra großes Deck, das viel Standfläche bietet. Produktinformation: Max: 100 kg Alter: 8+ Produktgewicht: 8,11 kg (17,84 lb) Gesamtmaße: 122,5 cm × 54,2 cm × 88,5 cm (48,22" × 21,33" × 34,84") Rahmen: Rohrstahl Lenker: Breite 543 mm (21,4"), Höhe vom Boden 875 mm (34,5"), fest, BMX-Stil, Stahl Griffe: Weich, Gummi Unterrohr: Nicht klappbar, starr Deck: Breite 120 mm (4,7"), Länge 445 mm (17,5"), mit speziell entwickeltem, perforiertem Full-Deck-Griptape Räder: Speichen-, Mag-Räder mit 12" (305 mm) Pneumatikreifen119,49 €*Versand: 5,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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